Kratom rauchen – Kann Kratom geraucht werden?
Kratom rauchen – macht das Sinn? Die klare Antwort: nein. Kratom (Mitragyna speciosa) ist eine Pflanze aus Südostasien, deren Blätter verschiedene Alkaloide enthalten. Zwar wird Kratom häufig in Pulverform verkauft, doch gelegentlich sind auch zerkleinerte Blätter (sogenannte „Crushed Leaves”) erhältlich. Diese sehen auf den ersten Blick so aus, als könnte man sie wie Kräuter oder Tabak rauchen. Doch genau das ist nicht nur ineffektiv, sondern auch gesundheitsschädlich. In diesem Artikel erklären wir, warum man Kratom nicht rauchen sollte – und warum der Konsum generell keine gute Idee ist.
📅 Veröffentlicht: 17.09.2024 · Aktualisiert: 14.06.2026
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Hitze zerstört die aktiven Wirkstoffe
Kratom enthält die hitzeempfindlichen Alkaloide Mitragynin und 7-Hydroxymitragynin. Beim Rauchen – bei Temperaturen von bis zu 600 °C – werden diese Wirkstoffe nahezu vollständig zerstört. Eine Wirkung bleibt aus, während Rauch und Schadstoffe aufgenommen werden. Das macht das Rauchen von Kratom nicht nur sinnlos, sondern auch gesundheitsschädlich (Quelle: Basiliere, S. & Kerrigan, S. (2020): Temperature and pH-Dependent Stability of Mitragyna Alkaloids – Journal of Analytical Toxicology, Volume 44, Issue 4, S. 314–324).
Auch die richtige Lagerung spielt eine wichtige Rolle für den Erhalt der Kratom-Qualität. Mehr dazu erfährst du in unserem Artikel: Kratom kaufen und richtig lagern.
Auch beim Verdampfen über E-Zigaretten ist die Hitze meist zu hoch. Weitere Infos dazu findest du in unserem Beitrag über Kratom Vapes – Warum sie nicht funktionieren.
Zu große Mengen nötig
Um überhaupt eine Wirkung zu erzielen, müssten große Mengen Kratom geraucht werden – mehrere Gramm pro Anwendung. Das ist nicht praktikabel. Der entstehende Rauch ist stark, kratzig und belastet die Atemwege erheblich. Die Kombination aus ineffizienter Aufnahme und hoher Rauchbelastung macht den Konsum auf diese Weise völlig unbrauchbar.
Gesundheitsrisiken beim Rauchen
Wie bei anderen pflanzlichen Substanzen entstehen beim Verbrennen von Kratom schädliche Verbrennungsprodukte (u. a. polyzyklische aromatische Kohlenwasserstoffe und Kohlenmonoxid), die tief in die Lunge gelangen können. Besonders problematisch wird es, wenn das Kratom mit Tabak gemischt wird – ein häufiger Praxisversuch. Das Risiko für Atemwegserkrankungen, Herz-Kreislauf-Probleme und langfristige Lungenschäden steigt dadurch erheblich. Hinzu kommt: Eine Wirkung bleibt meist aus (Quelle: WHO – Tobacco Fact Sheet (Verbrennungsprodukte und Gesundheitsrisiken), Biology Insights: Is Smoking Herbs Harmful?).
Traditionelles Rauchen in Indonesien? Kein Vergleich
Zwar gibt es Regionen in Indonesien, in denen Kratom in sehr kleinen Mengen geraucht wird – meist vermischt mit Tabak, Nelken oder Gewürzen. Doch die Menge ist so gering, dass laut Aussagen der Einheimischen keine Wirkung erwartet wird. Es handelt sich um einen kulturellen Brauch, nicht um eine wirksame Konsumform. Wer mehr über die Herkunft und Tradition von Kratom erfahren möchte, dem empfehlen wir unseren Artikel: Die Geschichte und Bedeutung von Kratom.
Häufige Fragen zum Kratom Rauchen
Kann man Kratom überhaupt rauchen?
Technisch lassen sich zerkleinerte Kratom-Blätter (Crushed Leaves) wie Kräuter rollen und anzünden, doch der Sinn fehlt komplett. Die Alkaloide werden bei den hohen Temperaturen zerstört und es bleiben nur Rauch und Schadstoffe in der Lunge.
Warum macht Kratom rauchen keinen Sinn?
Die Verbrennungstemperaturen von bis zu 600 °C zerstören die Wirkstoffe Mitragynin und 7-Hydroxymitragynin nahezu vollständig. Eine Wirkung bleibt aus, dafür belastet der Rauch die Atemwege.
Welche Gesundheitsrisiken hat das Rauchen von Kratom?
Beim Verbrennen entstehen polyzyklische aromatische Kohlenwasserstoffe, Kohlenmonoxid und andere Schadstoffe, die langfristig die Lunge belasten und das Risiko für Atemwegs- und Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen. Beim Mischen mit Tabak summieren sich die Risiken zusätzlich.
Wird in Indonesien Kratom geraucht?
In manchen Regionen wird Kratom in winzigen Mengen mit Tabak, Nelken oder Gewürzen kombiniert geraucht. Es handelt sich um einen kulturellen Brauch ohne Wirkungsabsicht. Eine ernsthafte Konsumform ist das auch dort nicht.
Was sind sinnvolle Anwendungen von Kratom?
Kratomheld verkauft Kratom ausschließlich als Farbstoff und botanisches Produkt – etwa für DIY-Projekte, das Färben von Textilien oder das Basteln von Kerzen. Mehr dazu in Kratom als natürlicher Farbstoff.
Fazit – Kratom nicht konsumieren
Das Rauchen von Kratom ist ineffektiv und schädlich. Die Wirkstoffe werden zerstört, der Rauch belastet den Körper – und eine Wirkung bleibt fast immer aus. Auch andere Konsumformen wie Tees oder Kapseln bergen erhebliche gesundheitliche Risiken. Wir raten daher ganz grundsätzlich vom Konsum von Kratom ab – unabhängig von der Form. Einen umfassenden Überblick über mögliche Risiken findest du in unserem Artikel: Kratom Nebenwirkungen – Was du wissen solltest.
Mehr erfahren: Warum auch Kratom Vapes keine sinnvolle Alternative sind.
