Kratom rauchen – macht das Sinn? Klare Antwort: nein. Kratom (Mitragyna speciosa) ist eine Pflanze aus Südostasien, deren Blätter verschiedene Alkaloide enthalten. Zwar wird Kratom häufig in Pulverform verkauft, doch gelegentlich sind auch zerkleinerte Blätter („Crushed Leaves“) erhältlich. Diese sehen auf den ersten Blick so aus, als könnte man sie wie Kräuter oder Tabak rauchen. Doch genau das ist nicht nur ineffektiv, sondern auch gesundheitsschädlich. In diesem Artikel erklären wir, warum man Kratom nicht rauchen sollte – und warum der Konsum generell keine gute Idee ist.
Hitze zerstört die aktiven Wirkstoffe
Kratom enthält hitzeempfindliche Alkaloide wie Mitragynin und 7-Hydroxymitragynin. Beim Rauchen – bei Temperaturen von bis zu 600 °C – werden diese Wirkstoffe nahezu vollständig zerstört. Eine Wirkung bleibt aus, während Rauch und Schadstoffe aufgenommen werden. Das macht das Rauchen von Kratom nicht nur sinnlos, sondern auch gesundheitsschädlich.
Auch beim Verdampfen über E-Zigaretten ist die Hitze meist zu hoch. Weitere Infos dazu findest du in unserem Beitrag über Kratom Vapes.
Wichtiger Hinweis: Vom Konsum von Kratom – egal ob als Rauch, Kapsel oder Tee – wird aus gesundheitlichen Gründen ausdrücklich abgeraten.
Zu große Mengen nötig
Um überhaupt eine Wirkung zu erzielen, müssten große Mengen Kratom geraucht werden – mehrere Gramm pro Anwendung. Das ist nicht praktikabel. Der entstehende Rauch ist stark, kratzig und belastet die Atemwege erheblich. Die Kombination aus ineffizienter Aufnahme und hoher Rauchbelastung macht den Konsum auf diese Weise völlig unbrauchbar.
Gesundheitsrisiken beim Rauchen
Wie bei anderen pflanzlichen Substanzen entstehen beim Verbrennen von Kratom schädliche Stoffe, die tief in die Lunge gelangen können. Besonders problematisch wird es, wenn das Kratom mit Tabak gemischt wird – ein häufiger Praxisversuch. Das Risiko für Atemwegserkrankungen, Herz-Kreislauf-Probleme und langfristige Lungenschäden steigt dadurch erheblich. Hinzu kommt: Eine Wirkung bleibt meist aus.
Traditionelles Rauchen in Indonesien? Kein Vergleich
Zwar gibt es Regionen in Indonesien, in denen Kratom in sehr kleinen Mengen geraucht wird – meist vermischt mit Tabak, Nelken oder Gewürzen. Doch die Menge ist so gering, dass laut Aussagen der Einheimischen keine Wirkung erwartet wird. Es handelt sich um einen kulturellen Brauch, nicht um eine wirksame Konsumform.
Fazit – Kratom nicht konsumieren
Das Rauchen von Kratom ist ineffektiv und schädlich. Die Wirkstoffe werden zerstört, der Rauch belastet den Körper – und eine Wirkung bleibt fast immer aus. Auch andere Konsumformen wie Tees oder Kapseln bergen erhebliche gesundheitliche Risiken. Wir raten daher ganz grundsätzlich vom Konsum von Kratom ab – unabhängig von der Form.
